Ia Ausia le Soifua Maloloina ma le Gaosiga i Fofo mo le Laupapa Pneumatic

Va'ai faalemafaufau i se nofoaga faigaluega e mafai ona e fesuia'i faigofie i le va o le nofo ma le tu.laulau e tu ai i lalo mo le eae fa'ataunu'uina ai lenei mea, e fa'aleleia atili ai lou mafanafana ma le gaosiga. E le pei o laulau masani, e mafai ai ona e fetu'una'i lelei le maualuga e aunoa ma le eletise. Pe e te mana'omia selaulau e mafai ona fetu'una'i le maualugape o se filifiliga laʻititi e pei o leKesi e Tu ai ma Fa'atutu ai le Koluma Tasi a le Pneumatic, o nei fofo e faʻafetaui ai ou manaʻoga.Kesi Si'i Koluma Tasie atoatoa mo le sefeina o avanoa a'o fa'aleleia atili ai le tulaga lelei. Faatasi ai ma nei kesi, e mafai ona e fatuina se siosiomaga faigaluega e sili atu ona maloloina ma sili atu ona malosi.

Manatu Autū

• Kesi eletisefesoasoani ia te oe e nofo pe tu i luga ma se tulaga lelei. O le fetuuna'i o le maualuga e mafai ona taofia ai le tiga o le tua ma le ua.
• O le fesuia'i i le va o le nofo ma le tu e fa'aitiitia ai fa'afitauli tau soifua maloloina ona o le tele o le nofo. E fesoasoani i le tafe o le toto ma maua ai le tele o le malosi.
• O se laulau e te gaoioi ai e ala i le ea e te fa'aogaina ai le ea e te galue ai. O le fealua'i soo e mafai ona fa'afiafiaina ai oe ma fa'aitiitia ai lou popole, ma fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina fa'alemafaufau.
• E mafai ona e vave suia le maualuga o le laulau ina ia tumau ai le taulaʻi. O lenei mea e mafai ai ona e galue i galuega eseese ma le faigofie i le aso atoa.
• E aogā laulau e fa'aaogaina ai le ea ma e lē taugata tele. E fetaui lelei i so'o se nofoaga e galue ai ma e lelei mo lou tino e aunoa ma le taugata e pei o laulau eletise.

Aogā mo le Soifua Maloloina o Laʻei e Tutu ai ma Faʻatutu ai le Pneumatic

Fuafuaga Ergonomic mo se Tulaga Lelei

O se laulau e tu ai i lalo e fesoasoani ia te oe e faatumauina ai se tulaga lelei i lau galuega i le aso atoa.vaega e mafai ona fetu'una'i le maualugae mafai ai ona e tuʻu lau kesi i le tulaga saʻo mo lou tino. A e nofo, e tatau ona malolo ou tulilima i le tulimanu e 90-tikeri, ma e tatau ona tutusa lau laupepa ma mata. O le tu i lau kesi e faʻamalosia ai foʻi oe e taofi saʻo lou tua ma faʻamalūlū ou tauʻau.

O le tulaga le lelei e masani ona oʻo atu ai i le tiga o le tua, le tiga o le ua, ma e oʻo lava i le tiga o le ulu. O le faʻaaogaina o se laulau ua mamanuina ma le mafaufau i le ergonomics, e mafai ona e ʻalofia ai nei faʻafitauli masani. O le a e lagona le toʻa ma le taulaʻi atu, lea e mafai ona faia ai se eseesega tele i lau gaosiga atoa.

Fautuaga:Fa'apipi'i lau laulau e tu ai ma fa'a'aisa ai le ea ma se nofoa ergonomic ma se fala e tete'e ai i le vaivai mo le mafanafana sili.

Fa'aitiitia o Lamatiaga Tau Soifua Maloloina o le Nofonofo

O le nofo umi mo ni itula e mafai ona aʻafia ai lou soifua maloloina. Ua faʻaalia i suʻesuʻega o le olaga e le nofo tele e faʻateleina ai le lamatiaga o le puta tele, faʻamaʻi fatu, ma le maʻisuka. O se laulau e tu ai i luga o le ea e maua ai le fetuutuunai e sui ai le nofo ma le tu, lea e fesoasoani e teteʻe atu ai i nei lamatiaga.

O le tu a'o galue e fa'aleleia atili ai le tafe toto ma fa'aitiitia ai le mamafa i lou tua i lalo. E fesoasoani fo'i ia te oe e mu ai le tele o kalori pe a fa'atusatusa i le nofo. I le aluga o taimi, o nei suiga laiti e mafai ona o'o atu ai i ni fa'amanuiaga taua i le soifua maloloina. O le a e lagona le malosi ma le vaivai, tusa lava pe a uma se aso umi i le galuega.

Fa'alauiloaina o Masani o Galuega Toaga

O le fa'aaogaina o se laulau e tu ai i luga o le ea e fa'amalosia ai oe e te galue malosi i le taimi o lau galuega. O le fesuia'i i le va o le nofo ma le tu e fa'agaoioi ai ou maso ma puipuia ai le ma'a'a. O lenei gaioiga e mafai fo'i ona fa'aleleia ai lou lagona ma fa'aitiitia ai le atuatuvale.

E lē gata ina aogā i lou tino ni masaniga galue malosi—ae e faaleleia atili ai foʻi lou soifua manuia faalemafaufau. A e lagona lelei faaletino, e faigofie ona e tumau i le naunau ma taulaʻi atu i au galuega. O se laulau e mafai ona nofo ai ma tu i luga e faigofie ai ona e faʻaaogaina gaioiga i lau faasologa i aso taitasi, ma fesoasoani ia te oe e fatuina se avanoa faigaluega e sili atu ona maloloina ma malosi.

Fa'amatalaga:Amata i le tu mo le 15-30 minute i itula uma ma faasolosolo malie ona faateleina le umi e te tu ai pe a e masani ai.

Fa'aleleia atili le Gaosiga i La'asaga Sit-Stand Pneumatic

Tausia o le Malosi i le Aso Atoa

O se aso faigaluega umi e masani ona fa'aalu ai lou malosi, aemaise lava pe a e nofo i lalo mo le tele o itula.laulau e tu ai i lalo mo le eaE fesoasoani ia te oe e tete'e atu i lenei mea e ala i le fa'amalosia o le gaoioi. O le fesuia'i i le va o le nofo ma le tu e fa'atumauina ai le tafe o lou toto ma puipuia ai le paie e mafua mai i le nofo umi i le tasi tulaga. A e tu, e sili atu ona galue lou tino, lea e fesoasoani ia te oe e lagona ai le mataala ma le malosi.

E mafai fo'i ona e fa'aogaina le tu i luga e toe fa'atulaga ai lou taula'i. Mo se fa'ata'ita'iga, o le tu i luga i le taimi o se sauniga o mafaufauga po'o le taliina o imeli e mafai ona fa'amalosia ai lou mafaufau. O lenei suiga faigofie i le tulaga e mafai ona faia ai se eseesega tele i ou lagona i le fa'ai'uga o le aso.

Fautuaga:Fa'atulaga ni malologa pupuu i le aso atoa o lau galuega ina ia tumau ai le maualuga o le malosi.

Fa'aleleia atili o le Taula'i ma le Fa'atinoga o le Mafaufau

O lou gafatia e taula'i sa'o lava e a'afia ai lau gaosiga. O se laulau e tu ai i luga ma fa'a'ele'ele e fesoasoani i le fa'aleleia atili o le taula'i e ala i le fa'aitiitia o le le to'a fa'aletino. A lagona lelei lou tino, e mafai e lou mafaufau ona fa'atino lau galuega e aunoa ma ni fa'alavelave. O le tu a'o galue e fa'ateleina ai fo'i le tafe atu o le okesene i lou fai'ai, lea e mafai ona fa'aleleia atili ai lou fa'atinoga o le mafaufau.

O le fesuia'i o tulaga a'o faia ni galuega e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'atumauina lou atamai fa'alemafaufau. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e faigofie ona e fa'atinoina galuega fatufatua'i a'o e tu ma fa'atino galuega auiliili a'o e nofo. O lenei fetu'una'iga e mafai ai ona e fa'afetaui lou tulaga i mana'oga o au galuega, ma fa'aauau ai ona taula'i ma aoga lou mafaufau.

Fa'amatalaga:Fa'ata'ita'i ni tulaga eseese mo galuega eseese e iloa ai po'o le fea e sili ona fetaui ma lou taula'i ma le auala e fa'atino ai galuega.

Fetuunaiga Vave mo le Fa'agasologa Lelei o Galuega

E taua tele le taimi, ma e mafai e fa'alavelave ona fa'alavelaveina lau gaosiga. O se laulau e tu ai i luga o le ea e ofoina atufetu'una'iga vave ma faigofie o le maualuga, e mafai ai ona e fesuiai i le va o le nofo ma le tu e aunoa ma le fa'alavelaveina o lau faiga o galuega. E le pei o laulau eletise, lea e ono tele ni nai sekone e fetu'una'i ai, o laulau pneumatic e vave ona tali atu i lau fa'amatalaga.

O lenei saoasaoa ma le faigofie o le faʻaaogaina e faigofie ai ona fetuʻunaʻi i ou manaʻoga i le aso atoa. Pe o e fesuiaʻi i le va o fonotaga, galulue faʻatasi ma au paʻaga, pe galue i se taimi atofaina, o le fetuʻunaʻi faigofie o le kesi e faʻamautinoa ai e te tumau i le ala saʻo. E mafai ona e taulaʻi atu i lau galuega nai lo le faʻalavelaveina o pulega faigata.

Fa'alauilo:O se laulau e tu ai i lalo ma e iai le ea e lē na'o se meafale; o se meafaigaluega e fesoasoani ia te oe e galue ai ma le atamai ma le lelei.

Aiseā e Atoatoa ai Kesi Sit-Stand Pneumatic mo Soʻo se Ofisa

Fa'atusatusaga o le Fa'atulagaina o Ofisa ma le Matagofie

O se kesi e tu i luga e mafai ona fetuutuunai i so'o se siosiomaga o le ofisa. O lona mamanu matagofie e fetaui ma nofoaga faigaluega fa'aonaponei, ae o lona la'ititi e fetaui ma vaega laiti. Po'o se fa'atulagaga matala o lau ofisa pe o ni potu ta'itasi, o lenei kesi e fetaui lelei. E mafai ona e filifilia mai le tele o fa'auma ma sitaili e fetaui ma lau teuteuga, ma ia mautinoa o lau nofoaga faigaluega e foliga fa'apolofesa ma manaia.

Fautuaga:Filifili lanu masani e pei o le uliuli po'o le pa'epa'e mo se foliga matagofie e tumau ma e fetaui lelei i so'o se siosiomaga.

Suiga Taugofie i Laʻei Eletise

E masani ona taugata tele laulau eletise.laulau e tu ai i lalo mo le eae ofoina atu se fofo taugofie e aunoa ma le fa'aitiitia o le lelei. E te sefeina tupe ae fiafia i fa'amanuiaga ergonomic tutusa. Talu ai e le fa'alagolago i le eletise, e te 'alofia ai tau fa'aopoopo o le malosi ma totogifuapauina o le tausiga. O lenei mea e avea ai ma se tupe teufaafaigaluega atamai mo tagata ta'ito'atasi ma pisinisi.

Fa'alauilo:O se laulau e tu ai i luga o le ea e fa'apipi'i ai le taugofie ma le aoga, ma avea ai ma se filifiliga aogā mo tagata fa'atau e mafaufau i le tau.

Lelei mo Ofisa i le Fale ma Ofisa Fa'apolofesa

Pe e te galue mai le fale pe i totonu o se ofisa fa'apisinisi, o se laulau e tu ai i luga o le ea e fa'aogaina ai le eae fetaui ma ou manaʻoga. O lona faigofie ona feaveaʻi e mafai ai ona e faʻaliliuina faigofie i le va o potu poʻo nofoaga. I le fale, e fausia ai se avanoa faigaluega faʻapitoa e faʻaleleia atili ai le gaosiga. I tulaga faʻapolofesa, e lagolagoina ai galuega faʻatasi e ala i le faʻatagaina o fetuʻunaʻiga vave mo le faʻaaogaina faʻatasi.

E mafai fo'i ona e fa'aaogaina mo le tele o fa'amoemoega, e pei o le su'esu'e, galuega taulima, po'o ta'aloga. O lona faigofie ona fa'aogaina e fa'amautinoa ai e te maua le tele o mea aoga mai lau tupe teufaafaigaluega, e tusa lava po'o fea ma le auala e te galue ai.

Fa'amatalaga:O se laulau e tu ai i luga o le ea e atoatoa mo so'o se tasi e fia fa'aleleia a latou avanoa e galulue ai, e tusa lava po'o le a a latou galuega po'o le olaga.

Vaega e Vaavaai i ai i se Kesi Sit-Stand Pneumatic

Fa'asologa o le Fetu'una'iga o le Maualuga ma le Faigofie o le Fa'aoga

A filifilia se laulau e tu ai i lalo e pei o le ea,saili se tasi e lautele le maualuga e mafai ona fetu'una'i. O lenei mea e faʻamautinoa ai e mafai e le kesi ona faʻafetaui lelei ou tulaga e nofo ai ma tu ai. O se kesi lelei e tatau ona mafai ai ona e fetuʻunaʻi i lou maualuga patino, pe e te umi pe puʻupuʻu. Siaki faʻamatalaga o oloa e faʻamaonia ai e fetaui le laina ma ou manaʻoga.

O le faigofie o le fa'aaogaina o se isi mea taua. O se kesi e tu ai i luga o le ea e tatau ona fetu'una'i lelei ma vave e aunoa ma le tele o taumafaiga. Vaavaai mo kesi e iai se ki po'o se 'au faigofie. O lenei foliga e mafai ai ona e sui tulaga e aunoa ma se fa'alavelave, e fesoasoani ia te oe e taula'i atu i au galuega.

Fautuaga:Fa'ata'ita'i le kesi pe a mafai. E fesoasoani lea ia te oe e fa'amautinoa ai e galue lelei le masini fetu'una'i.

Malosiaga o le Mamafa ma le Tumau

E tāua tele se laulau malosi mo le faʻaaogaina i se taimi umi.Siaki le gafatia o le mamafao le kesi e tu ai i lalo e fa'amautinoa e mafai ona lagolagoina au masini. O le tele o kesi e mafai ona taulimaina fa'atulagaga masani o le ofisa, ae afai e te fa'aogaina ni mata'itu po'o ni masini mamafa, ia mautinoa e mafai e le kesi ona taulimaina le mamafa fa'aopoopo.

E fa'alagolago fo'i le tumau i mea e fa'aaogaina. O kesi e faia i u'amea po'o fa'avaa alumini e sili ona lelei e umi atu lona tumau ma e sili atu ona mautu. O se kesi malosi e puipuia ai le lūlūina, tusa lava pe fa'aloaloa atoa.

Fa'alauilo:O le teu faafaigaluega i se laulau malosi e sefe ai au tupe i le lumanaʻi e ala i le faʻaitiitia o le manaʻomia o ni sui.

Mafaufauga i le Ergonomic ma le Design

E taua tele le ergonomics i lou mafanafana. Filifili se laulau e lautele lona laualuga e fetaui ma lau piano (keyboard), isumu (mouse), ma isi mea taua. E tatau fo'i ona lapotopoto ona pito i totonu o le laulau e 'alo 'ese ai mai le fa'ama'i o tapulima. O nisi laulau e o'o lava i le fa'apipi'iina o uaea e fa'amama ai lou avanoa faigaluega.

E tāua fo'i le mamanu. O se laulau fa'aonaponei ma matagofie e fa'aleleia atili ai le foliga o lou ofisa. Filifili se sitaili ma se lanu e fetaui ma lau avanoa faigaluega a'o fa'atumauina pea le aoga.

Fa'amatalaga:O se laulau ua mamanuina lelei e le gata ina faʻaleleia atili ai lou mafanafana ae faʻaleleia atili ai foʻi lau gaosiga.

O se kesi e fa'aaogaina ai le ea e tu ai ma fa'atutu ai mea, e ofoina atu ai se auala faigofie e fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina ma le gaosiga. O le mafai ai ona e fesuia'i i le va o le nofo ma le tu, e fesoasoani ia te oe e fa'atumauina ai se tulaga lelei, tumau le malosi, ma taula'i atu i au galuega. O lona faigofie ona fa'aaogaina e avea ai ma se mea e fetaui lelei mo so'o se galuega, pe i le fale pe i le ofisa. E le gata i lea, e maua ai se isi auala taugofie e sui ai kesi eletise e aunoa ma le fa'aitiitia o le lelei po'o le aoga.

Valaau e Fai se Gaioiga:Suia lau avanoa faigaluega i le asō faatasi ai ma se laulau e tu ai ma e iai le ea ma lagona le paleni atoatoa o le soifua manuia ma le gaosiga.

Fesili e Masani Ona Fesiligia

O le ā le laulau e tu ai i lalo (pneumatic sit-stand desk), ma e faʻapefea ona galue?

O se laulau e tu ai i luga o le ea e fa'aaogaina ai se tane kesi e fetu'una'i ai lona maualuga. E te pulea i se ki po'o se 'au, e mafai ai ona faigofie ona fesuia'i i le va o le nofo ma le tu. E le mana'omia se eletise, ma avea ai ma se filifiliga faigofie ma fa'asaoina ai le malosi.

O le a le mamafa e mafai ona tauaveina e se laulau e tu ai i luga o le ea (pneumatic sit-stand desk)?

O le tele o laulau e iai le ea e mafai ona lagolagoina le mamafa o le 20–50 pauna, e fuafua i le faʻataʻitaʻiga. Siaki faʻamatalaga o oloa ina ia mautinoa e mafai ona taulimaina au masini, aemaise lava pe afai e te faʻaaogaina ni mataʻitu poʻo ni masini mamafa.

E faigata ea ona fetu'una'i se laulau e fa'amama ai le ea?

Leai, e faigofie ona fetu'una'i laulau e fa'aaogaina ai le ea. O se ki po'o se 'au faigofie e mafai ai ona e si'itia pe fa'aititia le laulau ma le faigofie. E vave ona tali atu le masini, o lea e mafai ai ona e sui tulaga e aunoa ma le fa'alavelaveina o lau galuega.

E mafai ona ofi se laulau e tu ai i lalo e iai le ea (pneumatic sit-stand desk) i ni avanoa laiti?

Ioe, o le tele o laulau e fa'aaogaina ai le ea e la'ititi ma ua mamanuina mo avanoa laiti. O fa'ata'ita'iga e pei o laulau e tasi le koluma e fa'asaoina ai le avanoa a'o ofoina atu le atoatoa o galuega. E fetaui lelei mo ofisa i le fale po'o nofoaga faigaluega vaapiapi.

E manaʻomia ea le tausiga o laulau e iai le ea eletise?

E itiiti lava se tausiga e manaʻomia mo kesi e faʻaaogaina ai le ea. Ia tausia le mama o le mea ma ʻalofia le soona faʻatumuina i se mea e sili atu nai lo lona mamafa. E umi se taimi e faʻaaogaina ai le tane kesi ma e seasea ona manaʻomia ona sui, ma e mautinoa ai le faʻatuatuaina i se taimi umi.

Fautuaga:Siaki soo le mautu o le laulau ma fa'amau fa'amau sikulima pe a mana'omia mo le fa'atinoga sili ona lelei.